ストレスチェックの費用は本当に適正か、安さを追求して失敗しない選択肢はどれか。全事業所への義務化が目前に迫る中、限られた予算で手間も最小限に抑えたいという現場の課題は一層深刻になっています。
最終更新日: 2025年11月21日
一方、単なる制度対応に終わらせず、集団分析やレポートを経営改善に活かす視点も不可欠になりつつあります。本記事では、2025年最新の費用相場を明快に整理し、「最安」「効率」「組織改善」3つの運用タイプに分けておすすめ10サービスを厳選比較。
各システムの料金・特徴や隠れコストのチェックポイント、規模別シミュレーション、助成金活用を含む“賢い導入ノウハウ”まで実践目線で徹底解説します。
ストレスチェックの費用相場とタイプ別選び方
ストレスチェックの費用は「基本料金」と「1人あたりの実施単価」が中心で、Web実施なら1人300～1,000円程度、紙による実施はさらに200～500円割高になる傾向があります。
ただし、総額はサービスや運用方式によって大きく変わり、一見安価でもオプション費用や手間次第でコストが膨らむ場合も少なくありません。最適な選び方は、「できるだけ安く済ませたい」「事務負担やリスクも減らしたい」「職場改善のために集団分析も活かしたい」といった目的で異なります。
以下では、費用相場だけでなく、「最安重視型」「手間削減型」「健康経営型」の3タイプに分けて、タイプ別のおすすめシステムとそれぞれの総額の目安を比較し、最適な選定ポイントを具体的に解説します。
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ストレスチェックにかかる費用の内訳とシミュレーション
ストレスチェックの導入コストには見落とされがちなオプション費用や、人数規模による価格変動が潜んでいます。ここでは、主要な費用構成や具体的なシミュレーションを明らかにします。
費用の主な内訳（基本料金・実施料・オプション）
ストレスチェックの導入費用は「基本料金」「実施単価」「オプション費用」の3つで構成されます。基本料金は、システム利用や契約時の初期費用、年間のライセンス料を指し、相場は0円から5万円程度が一般的です。
実施単価は、受検者1人ごとの費用で、Web実施なら300円〜1,000円が中心価格ですが、紙や多言語対応にすると割高になります。さらに、面接指導の手配や集団分析レポート、データ保存、追加の多言語化対応、初期登録料、サポートといったオプションサービスも、場合によって別途費用がかかります。
特に注意したいのは、「実施者代行」「面接指導」「集団分析」などがプランに含まれるかどうかです。これらがオプション扱いだと、あとから思わぬ出費が発生しやすいため、事前の確認が不可欠です。
【人数別】年間費用のシミュレーション
| 規模 | 最安プラン目安 | フルサポートプラン目安 |
| 50名 | 約1万5,000円〜 | 約5万円〜 |
| 100名 | 約3万円〜 | 約8万円〜 |
| 300名 | 約9万円〜 | 約15万円〜 |
| 500名 | 約15万円〜 | 約25万円〜 |
最安プランは、必要最低限の法令遵守に特化した自社運用型サービスが中心で、余分な機能やサポートを省き、とにかく低コストで導入できるのがメリットです。
対してフルサポートプランは、実施事務のアウトソーシング、高ストレス者への医師面談手配やサポート、さらに詳細な集団分析レポートの作成など、運用負荷の軽減と安心を重視した手厚いサービスがセットになっています。
従業員数が増えるほど1人あたりの料金は下がる一方、どこまでサポートやオプションを付けるかで総コストは大幅に変わるため、運用体制と求める機能に合わせた選択が肝心です。
見積もり時に注意すべき「隠れコスト」
見積もり時に見落としやすい「隠れコスト」として、初期登録費用や年度ごとの更新料、システム利用料の年額・月額課金、データ保存や過去データ移行の追加料金、多言語対応の費用、Web受検以外の配布や回収にかかるコストなどが発生する場合があります。
さらに、医師による面接指導や報告業務の外部委託費用は、標準プランに含まれないことも多く、必要になるたびに追加で請求されることも少なくありません。
こうした料金は比較表には記載されていないことが多いため、必ず事前にすべての費用内訳を確認し、実際に支払う総額がどこまで含まれるのかを見積もり段階で明確にしておくことが重要です。
【タイプ別】おすすめストレスチェックシステム比較10選
自社の目的や運用負荷に合わせて最適なサービスを選ぶため、厳選した10サービスを3タイプに分類して紹介します。それぞれの特徴と料金目安を整理しました。
コスト最優先！低価格・シンプル機能のシステム
ストレスチェッカー（株式会社HRデータラボ）
ストレスチェッカー（株式会社HRデータラボ）は、従業員数500名未満の事業場なら無料プランで初期費用もランニングコストもゼロから利用でき、法令対応に必要なストレスチェックを圧倒的な低コストで実施できます。
有料プランもWeb受検1人250円からと業界屈指のコストパフォーマンスを誇り、報告書の作成や集団分析といった実務で必要なサポートもオプションで柔軟に追加可能。コストを最優先しつつ、必要な機能だけ効率的に選びたい中小企業に最適なサービスです。
COCOMU（ここむ株式会社）
COCOMU（ここむ株式会社）は、基本料金20,000円とWeb受検1人300円という分かりやすい料金設定が魅力です。
従業員数に合わせて必要な機能だけをカスタマイズできるセミオーダー方式のため、無駄なコストを徹底的に省きたい企業に最適。
さらに、多言語対応オプションも用意されているため、外国人労働者が在籍するグローバルな職場環境にも柔軟に対応できます。コスト重視と使いやすさを両立した選択肢として幅広い現場におすすめです。
ORIZIN（株式会社ドリームホップ）
ORIZIN（株式会社ドリームホップ）は、100名まで一律料金の明確なプランと分かりやすい見積もり体系が特長です。運用は非常にシンプルで、導入や日常業務の負担が少ない点が魅力。
さらに、標準搭載の集団分析レポートは見やすさに優れ、ストレス状況を直感的に把握できるため、集団データを初めて活用したい中小規模の企業でも導入しやすくなっています。
費用を抑えつつ、分析や職場改善の一歩を手軽に踏み出したい企業に最適なサービスです。
手間削減！実施事務代行・サポート充実のシステム
ドクタートラスト（株式会社ドクタートラスト）
ドクタートラスト（株式会社ドクタートラスト）は、産業医紹介分野で業界最大手の実績を誇り、保健師による受検者サポートや高ストレス者対応など、専門職によるきめ細やかなサポート体制が特長です。
事務作業の効率化から面談手配まで幅広い実施事務をトータルで代行してくれるため、運用負担が大きい企業や信頼性が重視される官公庁案件にも最適。高度な安心・サポートを求める現場におすすめできるサービスです。
ソシキスイッチ ストレスチェックPRO（株式会社情報基盤開発）
ソシキスイッチ ストレスチェックPRO（株式会社情報基盤開発）は、厚生労働省の最新基準に完全に準拠した安心のシステムです。
Webと紙のどちらの運用にも柔軟に対応し、15言語の多言語対応も可能なため、さまざまな職場環境に最適です。調査票の設定や高ストレス者の判定は専門資格を持つスタッフが徹底管理しており、法改正や制度変更に対するアップデートも迅速。
さらに、実施事務や医師面接の手配もワンストップで代行してくれるため、事務担当者の負担軽減と確実な運用を両立したい企業におすすめのサービスです。
リモート産業保健（株式会社エス・エム・エス）
リモート産業保健（株式会社エス・エム・エス）は、産業医選任とストレスチェックがワンパッケージになっているため、労働安全衛生体制の構築から実施事務、面接指導や衛生委員会支援までをすべてオンラインでスムーズに完結できます。
産業医が社内にいない小規模事業場や、人的リソースが限られている企業でも、遠隔サポートによって確実かつ効率的に法令対応を推進できるのが強みです。人事・労務担当者の負担を最小限に抑えながら、安心して制度運用したい企業に最適なサービスです。
Wemex ストレスチェック（ウィーメックス株式会社）
Wemex ストレスチェック（ウィーメックス株式会社）は、PHCグループの医療IT技術を活かした高い信頼性と、徹底した現場目線の利便性が特長です。
メールアドレスがなくてもWeb受検が可能な仕組みや、多様な働き方に対応できる柔軟なサポート体制を備えています。
さらに、実施事務従事者の紹介や専門家の派遣など、運用に困った際に頼れるサポートが充実。現場の負担軽減と確実な制度運用を両立したい企業におすすめできるサービスです。
組織改善・健康経営に強い多機能システム
ラフールサーベイ（株式会社ラフール）
ラフールサーベイ（株式会社ラフール）は、1億件以上のビッグデータとAIを活用した独自の分析手法により、組織の課題やリスクを精緻に可視化できる点が大きな特長です。
集団分析や組織診断の精度が非常に高く、離職リスクの把握やエンゲージメント向上など、健康経営を本気で推進したい企業にとって強力なサポートとなります。単なる義務対応にとどまらず、組織改善や人材定着を重視する経営層にも最適なシステムです。
Carely（株式会社iCARE）
Carely（株式会社iCARE）は、ストレスチェックだけでなく健康診断や就業管理までを一元管理できるクラウド型の健康管理システムです。
人事データと連動して従業員の健康情報を一括で管理できるため、組織全体の健康管理業務を効率化し、手間や紙作業を大幅に削減できます。
ペーパーレス化やDX推進を目指す成長企業や、複雑化する健康管理を総合的に最適化したい企業に最適なソリューションです。
Co-Labo（株式会社エムステージ）
Co-Labo（株式会社エムステージ）は、44種類もの詳細な分析指標やプレゼンティーズム（出勤時の生産性低下）評価レポートを標準搭載し、組織のストレス要因や働き方の問題点を多角的に可視化できるのが大きな強みです。
データの見やすさと分析の深さが両立されているため、単なる法令順守にとどまらず、中長期的な視点で組織改善や健康経営に注力したい企業に最適です。
経営戦略と連動した本格的なメンタルヘルス対策を目指す現場におすすめのサービスです。
費用を抑えて賢く実施する3つのポイント
無駄なコストを削り、最大限に手間も手放す方法は大きく3つです。
Web実施（クラウド型）への切り替え
従来の紙によるストレスチェックは、調査票の配布や回収、集計作業などすべての工程で多くの手間と時間がかかり、さらに1人あたりの費用も割高になりがちです。
これに対し、Web実施（クラウド型）へ切り替えることで、アンケート配信から回答の回収、集計、レポート作成までを自動化でき、導入初日から大幅な省力化が実現します。
人件費や発送コストの削減だけでなく、運用ミスのリスク低減や迅速な結果確認も可能となり、総コストと現場負担の両方を劇的に下げられるのがWeb型の大きな強みです。
助成金の活用（団体経由産業保健活動推進助成金等）
2025年時点では「ストレスチェック助成金」は終了していますが、職場環境改善や面接指導体制の構築を目的とした他の助成制度を活用することが可能です。
たとえば、「働き方改革推進支援助成金」や「小規模事業場産業医活動助成金」、「団体経由産業保健活動推進助成金」などが該当します。
特に従業員50人未満の事業場では、産業医の契約費用や医師による面接指導に対する補助が受けられるため、法令対応とコスト削減の両立に役立ちます。
これらの助成金は毎年内容や条件が見直されるため、最新の募集要項や要件は必ず公式サイト等で確認し、計画的に利用しましょう。
産業医・実施者のスポット契約活用
小規模事業場では産業医の常時選任義務はありませんが、必要なときだけスポットで産業医や実施者に依頼できる外部サービスを利用すれば、無駄な固定コストをかけずに法令対応が可能です。
たとえば、「高ストレス者への面接指導」や「年1回だけ実施者名義を外部委託したい」といったポイントごとに専門家を活用することで、必要な場面だけプロのサポートを受けながら、トータルコストを抑えた柔軟な運用が実現します。
特にオンライン産業医サービスは、場所や時間を選ばず利用できるため、人事担当者の業務負担も最小限に抑えられます。
ストレスチェックは「コスト」ではなく未来への「投資」
ストレスチェックは単なる法令対応にとどまらず、企業の経営リスクを低減し、組織の未来価値を創造する重要な投資です。厚生労働省などの調査によると、メンタルヘルス不調による長期休職者が出た場合、1人あたり約422万円の損失が企業に発生します。
これはストレスチェックの年間コストと比較しても圧倒的に大きな損失です。制度対応だけで終わらせず、集団分析や改善施策にまでしっかり活用すれば、離職防止や採用コスト削減、生産性向上など、目に見えにくいリターンを着実に得ることができます。
価格の安さだけで選ぶのではなく、結果をどれだけ組織の成長に生かせるかという視点で最適なシステムを見極めることが、真の効果につながります。
まとめ：自社に最適なシステムで見積もりをとろう
ストレスチェックの費用やサービス選定は、従業員数や運用体制、そして経営課題への取り組み方によって最適解が異なります。
コストだけでなく、事務作業の負担軽減や組織改善への活用効果まで、総合的に判断することが重要です。本記事で紹介したタイプ別のおすすめシステムから、自社に合う2〜3社を選び、必ず見積もりを取得して実際の総額と内容を比較しましょう。
資料請求や一括見積もりサービスを使えば、効率的に最新情報が集められます。全事業所義務化に向け、最適なパートナー選びで組織の未来に投資する一歩を踏み出してください。
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