進学や就職を機に、東京で初めて一人暮らしをする人もいるのではないでしょうか？新生活のスタートにいくらかかるのか、心配に思われているかもしれません。
最終更新日: 2025年07月23日
この記事では、新生活の初期費用がいくらくらい必要か、またその費用を安く抑える方法を解説しています。全国各地から東京への引越しの料金相場、賃貸物件の初期費用、家具や家電の購入費に分けて分かりやすく説明していきます。
東京で一人暮らしを始めるのにかかる費用の目安は40万～100万円
新生活を始めるためには、業者に荷物を運んでもらう引越し料金、家を借りる際の初期費用、家具や家電を買いそろえる場合はその購入費が必要になります。
東京に引っ越して一人暮らしを始めるのにかかる費用は40万～100万円が目安です。どこから引っ越すのか、どれくらいの荷物を運ぶのかによって必要な金額が上下します。
表の内訳の各費用をクリックすると、詳しく説明している見出しに飛ぶことができます。
| 内訳 | 目安 |
|---|---|
| 引越し業者の費用 | 3万～25万円 |
| 物件の初期費用 | 30万～50万円 |
| 家具・家電の購入費用 | 6万～21万円 |
各都道府県から東京への引越し費用の相場
全国の都道府県から東京に単身で引っ越す場合の相場を、各地方ごとにまとめました。各地方名をクリックすると、詳しく説明している小見出しに飛ぶことができます。
なお家族での引越しは荷物量の差が大きく、相場料金にも幅があります。家族で引っ越す際の正確な料金を知るには、一度見積もりを取るのがおすすめです。
北海道地方
北海道地方の道庁所在地から東京は、直線距離で800㎞ほど離れています。
北海道地方から東京に引っ越す時の費用相場は、以下の通りです。引越しにおける通常期は5月～1月、繁忙期は2～4月です。
| 都道府県 | 東京との距離 | 料金 |
|---|---|---|
| 北海道 | 800㎞ | 通常期：215,831円 繁忙期：251,556円 |
※ミツモアにおける引越しの平均見積もり価格（通常期：2023年5月～2024年1月、繁忙期：2024年2月～4月）
東北地方
東北地方の各県庁所在地から東京は、直線距離で250㎞～600㎞ほど離れています。
引越しにおける通常期は5月～1月、繁忙期は2～4月です。東北地方から東京に引っ越す際の費用相場は、以下の通りです。
| 都道府県 | 東京との距離 | 料金 |
|---|---|---|
| 青森県 | 600㎞ | 通常期：126,609円 繁忙期：137,606円 |
| 岩手県 | 450㎞ | 通常期：99,946円 繁忙期：103,794円 |
| 宮城県 | 300㎞ | 通常期：68,443円 繁忙期：82,972円 |
| 秋田県 | 350㎞ | 通常期：113,016円 繁忙期：105,048円 |
| 山形県 | 300㎞ | 通常期：66,662円 繁忙期：73,283円 |
| 福島県 | 250㎞ | 通常期：59,250円 繁忙期：63,966円 |
※ミツモアにおける引越しの平均見積もり価格（通常期：2023年5月～2024年1月、繁忙期：2024年2月～4月）
関東地方
関東地方の各県庁所在地から東京は、20㎞～100㎞ほど離れています。
引越しにおける通常期は5月～1月、繁忙期は2～4月です。関東地方から東京に引っ越す際の費用相場は、以下の通りです。
| 都道府県 | 東京との距離 | 料金 |
|---|---|---|
| 茨城県 | 100㎞ | 通常期：32,371円 繁忙期：44,178円 |
| 栃木県 | 100㎞ | 通常期：39,283円 繁忙期：43,660円 |
| 群馬県 | 100㎞ | 通常期：39,112円 繁忙期：39,060円 |
| 埼玉県 | 20㎞ | 通常期：27,181円 繁忙期：33,846円 |
| 千葉県 | 40㎞ | 通常期：27,859円 繁忙期：32,490円 |
| 東京都 | – | 通常期：25,661円 繁忙期：30,874円 |
| 神奈川県 | 30㎞ | 通常期：26,254円 繁忙期：32,354円 |
※ミツモアにおける引越しの平均見積もり価格（通常期：2023年5月～2024年1月、繁忙期：2024年2月～4月）
中部地方
中部地方の各県庁所在地から東京は、100㎞～300㎞ほど離れています。
引越しにおける通常期は5月～1月、繁忙期は2～4月です。中部地方から東京に引っ越す際の費用相場は、以下の通りです。
| 都道府県 | 東京との距離 | 料金 |
|---|---|---|
| 新潟県 | 250㎞ | 通常期：67,900円 繁忙期：82,036円 |
| 富山県 | 250㎞ | 通常期：65,530円 繁忙期：80,839円 |
| 石川県 | 300㎞ | 通常期：87,900円 繁忙期：109,278円 |
| 福井県 | 300㎞ | 通常期：52,928円 繁忙期：103,558円 |
| 山梨県 | 100㎞ | 通常期：34,642円 繁忙期：35,384円 |
| 長野県 | 150㎞ | 通常期：49,365円 繁忙期：58,961円 |
| 岐阜県 | 250㎞ | 通常期：72,899円 繁忙期：81,624円 |
| 静岡県 | 150㎞ | 通常期：43,926円 繁忙期：56,561円 |
| 愛知県 | 250㎞ | 通常期：63,170円 繁忙期：75,880円 |
※ミツモアにおける引越しの平均見積もり価格（通常期：2023年5月～2024年1月、繁忙期：2024年2月～4月）
近畿地方
近畿地方の各府県庁所在地から東京は、300㎞～450㎞ほど離れています。
引越しにおける通常期は5月～1月、繁忙期は2～4月です。近畿地方から東京に引っ越す際の費用相場は、以下の通りです。
| 都道府県 | 東京との距離 | 料金 |
|---|---|---|
| 三重県 | 300㎞ | 通常期：70,365円 繁忙期：81,577円 |
| 滋賀県 | 350㎞ | 通常期：72,462円 繁忙期：69,094円 |
| 京都府 | 350㎞ | 通常期：81,379円 繁忙期：92,596円 |
| 大阪府 | 400㎞ | 通常期：86,686円 繁忙期：94,206円 |
| 兵庫県 | 450㎞ | 通常期：88,744円 繁忙期：91,752円 |
| 奈良県 | 350㎞ | 通常期：79,304円 繁忙期：85,443円 |
| 和歌山県 | 450㎞ | 通常期：99,402円 繁忙期：86,569円 |
※ミツモアにおける引越しの平均見積もり価格（通常期：2023年5月～2024年1月、繁忙期：2024年2月～4月）
中国地方
中国地方の各県庁所在地から東京は、500㎞～800㎞ほど離れています。
引越しにおける通常期は5月～1月、繁忙期は2～4月です。中国地方から東京に引っ越す際の費用相場は、以下の通りです。
| 都道府県 | 距離 | 料金 |
|---|---|---|
| 鳥取県 | 500㎞ | 通常期：117,837円 繁忙期：190,366円 |
| 島根県 | 600㎞ | 通常期：147,465円 繁忙期：148,735円 |
| 岡山県 | 500㎞ | 通常期：106,630円 繁忙期：135,725円 |
| 広島県 | 700㎞ | 通常期：137,368円 繁忙期：158,423円 |
| 山口県 | 800㎞ | 通常期：147,661円 繁忙期：166,993円 |
※ミツモアにおける引越しの平均見積もり価格（通常期：2023年5月～2024年1月、繁忙期：2024年2月～4月）
四国地方
四国地方の各県庁所在地から東京は、500㎞～700㎞ほど離れています。
引越しにおける通常期は5月～1月、繁忙期は2～4月です。四国地方から東京に引っ越す際の費用相場は、以下の通りです。
| 都道府県 | 東京との距離 | 料金 |
|---|---|---|
| 徳島県 | 500㎞ | 通常期：125,132円 繁忙期：101,037円 |
| 香川県 | 500㎞ | 通常期：111,336円 繁忙期：127,125円 |
| 愛媛県 | 700㎞ | 通常期：130,321円 繁忙期：154,640円 |
| 高知県 | 600㎞ | 通常期：169,761円 繁忙期：148,143円 |
※ミツモアにおける引越しの平均見積もり価格（通常期：2023年5月～2024年1月、繁忙期：2024年2月～4月）
九州地方
九州地方の各県庁所在地から東京は、800㎞～1,500㎞ほど離れています。
引越しにおける通常期は5月～1月、繁忙期は2～4月です。九州地方から東京に引っ越す際の費用相場は、以下の通りです。
| 都道府県 | 東京との距離 | 料金 |
|---|---|---|
| 福岡県 | 900㎞ | 通常期：167,585円 繁忙期：210,948円 |
| 佐賀県 | 900㎞ | 通常期：157,357円 繁忙期：189,739円 |
| 長崎県 | 1,000㎞ | 通常期：176,621円 繁忙期：201,963円 |
| 熊本県 | 900㎞ | 通常期：145,641円 繁忙期：198,235円 |
| 大分県 | 800㎞ | 通常期：168,273円 繁忙期：205,538円 |
| 宮崎県 | 900㎞ | 通常期：190,611円 繁忙期：229,029円 |
| 鹿児島県 | 1,000㎞ | 通常期：179,943円 繁忙期：198,217円 |
| 沖縄県 | 1,500㎞ | 通常期：216,090円 繁忙期：203,136円 |
※ミツモアにおける引越しの平均見積もり価格（通常期：2023年5月～2024年1月、繁忙期：2024年2月～4月）
物件の初期費用や家具家電を買う費用の目安
一人暮らしを始めるには住む物件はもちろん、手元になければ家具や家電も用意しなければなりません。
物件を借りたり家具や家電を買い揃えたりするには、それぞれまとまった費用が必要です。内訳や金額を詳しく確認しましょう。
物件の初期費用の目安は家賃5～6ヶ月分
賃貸物件を新しく借りて住み始める時は、毎月の家賃の他に初期費用がかかります。必要になる主な初期費用は以下の通りです。
| 費用の内訳 | 内容 | 費用の目安 |
|---|---|---|
| 敷金 | 退去する際の修繕などに充てる費用 未使用分は原則退去時に返還される |
家賃1ヶ月分 |
| 礼金 | 物件を貸してくれる大家に対して支払うお金 退去時も返還されない |
家賃1ヶ月分 |
| 仲介手数料 | 物件を紹介してくれた不動産会社に支払うお金 | 家賃1ヶ月分 |
| 前家賃 | 入居する次月分の家賃 | 家賃1ヶ月分 (月の途中から入居する場合は日割り) |
| 火災保険 | 火災保険の保険料 | 2万円ほど |
| 保証料 | 保証会社に対して支払う保証料 | 家賃0.5～1ヶ月分 |
| 鍵交換費 | 入居時に鍵を交換するための費用 | 3万円ほど |
およその目安として、これらの費用を合わせて家賃5～6ヶ月分かかります。
東京都全体の平均家賃は81,000円です。なおワンルームの物件の家賃は、東京23区で58,000円～129,000円、23区以外の市町村で38,000円～72,000円ほどです。
この金額を参考に、東京に引っ越す際の物件の初期費用として30万円～50万円ほど用意しておくと良いでしょう。
家具や家電を一式購入すると約6万円～21万円
東京に引っ越すにあたり、初めての一人暮らしなら家具や家電を買い揃える人もいるでしょう。一人暮らしをするには、最低限以下の家具・家電が必要です。
| 家具・家電 | 価格の目安 |
|---|---|
| 冷蔵庫 | 12,000円～30,000円 |
| 洗濯機 | 23,000円～35,000円 |
| 電子レンジ | 8,000円～18,000円 |
| ベッド/マットレス | 12,000円～24,000円 |
| シーリングライト | 3,000円～8,000円 |
| 合計 | 58,000円～115,000円 |
そのほか、人によっては以下のような家具・家電も必要です。
| 家具・家電 | 価格の目安 |
|---|---|
| テレビ | 17,000円～36,000円 |
| 炊飯器 | 4,000円～9,000円 |
| 掃除機 | 5,000円～12,000円 |
| 棚 | 4,000円～13,000円 |
| テーブル | 5,000円～10,000円 |
| ドライヤー | 3,000円～12,000円 |
| 合計 | 38,000円～92,000円 |
必要最低限の家具・家電だけ揃えるなら、予算の目安は58,000円～115,000円です。それ以外の家具・家電も購入する場合、96,000～207,000円ほど必要になるでしょう。
東京への引越し費用・初期費用を安くするコツ
3社以上から相見積もりを取る
はっきりした定価がない引越しサービスでは、複数の業者から見積もりを取って比較するのがおすすめです。
同じ条件で複数社の見積もりを比較すれば、料金設定の安い業者を見つけられます。また、別の業者から提示された見積もり金額を伝えて交渉することで、当初の見積もり金額から値引いてもらえる可能性もあります。
単身パックを利用する
単身で荷物量が少ない引越しであれば、単身パックの利用がお得です。
決められた大きさのコンテナに荷物を積み、複数のコンテナを同時に輸送することで料金をおさえたプランです。時期によっては、通常の引越しの2分の1〜3分の1ほどの料金で済む場合もあります。
ただしコンテナの数で料金が決まっているので、1つのコンテナに荷物を積み切れず2つ以上になってしまうと、通常の引越しとあまり変わらない金額になることもあります。事前に荷物が入るかどうかシミュレーションしておきましょう。
平日の午後を指定する
引越しの日程や時間にある程度融通が利く場合は、平日の午後を指定しましょう。休日や午前の指定よりも、割安で依頼できる可能性があります。
連休の期間中、特に初日は引越し費用が高くなる傾向にあります。土日などの連休を利用して、引越しを済ませたいと考える人が多いためです。また早い時間帯のトラックは、距離によっては当日中に到着するため、午前の依頼も料金が高くなりがちです。
ただしトラックの出発が午後になるため、搬入作業が翌々日になる可能性があります。日程に余裕がある場合の選択肢として、頭に入れておきましょう。
大学生協経由で物件を探す
大学の生協と提供している不動産会社では、仲介手数料が半額になるなどの割引を用意していることがあります。
生協に加入していなくても相談はできるため、一人暮らしを始める学生・新社会人の方は一度生協にも相談してみましょう。
家具家電付きの物件を選ぶ
物件のなかには家具と家電がすでに備え付けられたものもあります。すでに生活のために必要な家具家電が設置されているので、新しく購入する必要がありません。
また専門業者による設置が必要な洗濯機や、1人で運ぶのが難しい冷蔵庫などが備え付けられているので、引越しや取り付けにかかる費用も抑えることができますよ。
業者を相見積もりで探して引越し費用を抑えよう
相見積もりで引越し業者を探すなら、ミツモアがおすすめです。多くの登録事業者の中から、自身に最適な提案をしてくれる業者に出会えます。
質問に答えるだけで最大5社から見積もりが届く
スマホやパソコンからかんたんな質問に答えると、自動で条件にぴったりのおすすめ事業者から最大5件の見積もりが届きます。
手作業で条件や日程が合う事業者を1件ずつ探す必要はありません。
料金・口コミ評判を比較して選べる
見積もりの料金を比べられるのはもちろん、過去にミツモアでお仕事を依頼した利用者からの口コミ評価も確認できます。
口コミからはサービスの質や人柄などがうかがえることが多く、金額以外の判断材料も得られるので安心です。
チャットで事前に仕事内容の相談ができるので安心
契約前にサイト内のチャットで事業者と直接メッセージのやり取りをすることも可能。事前に見積もり内容に関する質問や相談ができるので、不安を解消した上でお仕事を依頼できます。
